Weight Loss Tips in Hindi: आपको अपनी आदतों में बदलाव लाना होगा. जैसे ज्यादा खाना, स्वीट्स, जंग फूड, मीठे फल, स्मोकिंग, शराब, ज्यादा समय तक बैठना और गैजेट्स से दूर रहें. इससे आप अपना वजन आसानी से घटा सकते हैं.
Weight Loss Tips: वजन कम करना कोई छोटी बात नहीं है। ऐसा इसलिए क्योंकि वजन कम करने के लिए एक्सरसाइज, डाइट (exercise, diet) और कई घरेलू नुस्खे करने पड़ते हैं।
Gym Diet Tips: आज हम आपको इस लेख के जरिए ये बताएंगे कि आपको जिम डाइट के दौरान आपको क्या खाना चाहिए और किन चीजों का सेवन नहीं करना चाहिए.
ग्रीन टी (Green Tea) पीने का सही समय जाने के लिए ये पोस्ट जरूर जरूर पढ़े. आज हम इस पोस्ट के जरिए आपको ग्रीन टी पीने का सही समय क्या है और दिनभर में कितना ग्रीन टी पीना है इसके बारे में बता रहे है. तो चलिए जाने ग्रीन टी पीने का सही समय.
Healthy Diet For Weight Gain in Hindi: अगर आप वजन बढ़ाने की हजार कोशिशें कर चुके है और फिर भी वजन नहीं बढा पाए. यकीन मानिए यह लेख आपके लिए है. आज हम आपको Weight Gain करने को कुछ ऐसे टिप्स बताएंगे, जिनकी सहायता से आप आसानी से अपना Weight Gain कर सकते है.
Uric Acid Diet Plan in Hindi: जिन मरीज़ों का यूरिक एसिड बढ़ा होता है उन्हें डॉक्टर कुछ चुने हुए एवं पौष्टिक आहार खाने की सलाह देते हैं. आज हम आपको यूरिक एसिड को नियंत्रित करने के खान पान और डाइट प्लान के बारे में बताएंगे.
Best Time To Eat Fruits: क्या आपको पता है कि जिस तरह से खाने-पीने, सोने-बैठने का एक सही समय होता है. ठीक उसी तरह से फलों को भी खाने का मुनासिब समय होता है.
Pregnancy Me Kya Khaye, Pregnancy Diet Tips: गर्भवती होने पर आपके शरीर को अतिरिक्त पोषक तत्व, विटामिन और खनिजों की आवश्यकता होती है. आपको दूसरे, तीसरे महीने के दौरान हर दिन 350-500 अतिरिक्त कैलोरी की आवश्यकता हो सकती है.
Blood Pressure Diet Tips in Hindi: जिंदगी के हर क्षेत्र में अनुशासन का होना बेहद जरुरी होता हैं. अगर आपके आहार में किसी प्रकार का अनुशासन नहीं है तो कई स्वास्थ्य संबंधी समस्याएं उत्पन्न होने लगती हैं.