फैटी लिवर के लक्षण हो सकते हैं पेट में दर्द, पेट का फूलना, पीलिया, थकान, भूख कम होना, मतली, उल्टी, आदि. आज के इस लेख में हम आपको फैटी लिवर से बचने के लिए कुछ महत्वपूर्ण योगासन के बारे में बताने जा रहे है. तो चलिए शुरू करते है.
Gym Diet Tips: आज हम आपको इस लेख के जरिए ये बताएंगे कि आपको जिम डाइट के दौरान आपको क्या खाना चाहिए और किन चीजों का सेवन नहीं करना चाहिए.
Weight Gain Causes: आज हम आपको बताने जा रहे हैं कि आपको किन ड्रिंक पदार्थो का सेवन नहीं करना है. जिनको पीने से आपका वजन कम होने की जगह बढ़ने लगता है. तो आइए जानते हैं कुछ ऐसे ही ड्रिंक्स के बारे में.
आज के इस लेख में हम आपको ग्रीन टी और ग्रीन कॉफी (Green Tea Vs Green Coffee) में आपके स्वास्थ्य के लिए कौन है फायदेमंद, इसके बारे में पुरे विस्तार से बताएंगे. तो चलिए शुरू करते है.
Weight loss with Garlic: लहसुन (garlic) सेहत के लिए अपने अत्यधिक फ़ायदों की वजह से जाना जाता है. यह शरीर के मेटाबोलिस्म (metabolism) को बढ़ाने से शुरू करते हुये शरीर को कई प्रकार के इन्फेक्शन से बचाता भी है.
Weight Loss Home Remedies: आज के इस लेख में हम आपको पेट की चर्बी को कम करने के लिए कुछ आसान और दमदार घरेलू उपाय के बारे में बताने जा रहे है.
Weight Loss Yoga Tips: मोटा पेट या अतिरिक्त चर्बी किसी को नहीं चाहिए। पेट के आसपास जमा फैट आपकी पर्सनालिटी को बेकार बनाता है और कई गंभीर बीमारियों का शिकार भी बना सकता है।
Black Tea For Weight Loss: ब्लैक टी (Black Tea) यानी बिना दूध वाली चाय में कई ऐसे गुण होते है जो कि आपके बढ़ते हुए वज़न को कम करता है. दूध वाली चाय की अपेक्षा बिना दूध वाली चाय ज़्यादा फायदेमंद होती है.
Weight Loss Tips In Hindi: आइए जानते हैं वजन कम करने के लिए पांच जरूरी टिप्स के बारे में, जिनको आप ध्यान में रखेंगे तो अपना वजन तेजी से कम कर पाएंगे।
Jeera For Weight Loss: जीरा आसानी से आपके रसोई घर में मिल जाता है. इससे आप अपने मोटापे को बहुत ही आसानी से कम कर सकते हैं. आज के इस पोस्ट में हम आपको बताएंगे कि आप जीरे का इस्तेमाल करके किस तरह से अपना वजन कम कर सकते हैं.
Weight Loss Tips In Hindi: पेटी की चर्बी से हर दूसरा व्यक्ति परेशान नजर आता है. यह समस्या काफी आम हो चुकी है. इसके लिए अपनी एक नियमित दिनचर्या बनाएं और गंभीरता से इसका अनुसरण करें.
Gym Diet Plan in Hindi: आज कल की लाइफस्टाइल में युवाओं में बॉडी बनाने और खुद को फिट रखना तो जैसे एक फैशन बन गया है. आज हम आपको बताएंगे जिम डाइट (Gym Diet Plan) से रिलेटेड कुछ ज़रूरी टिप्स.
Weight Loss Tips in Hindi: आजकल की इस भाग दौड़ की जिंदगी में आदमी इतना व्यस्त हो गया है की उसे अपने शारारिक स्वास्थ्य (Health) की ओर ध्यान देने का समय ही नही मिल पाता है.
Weight Loss Tips in Hindi: आज हम इस लेख में आपको ये बताएंगे कि आप घर बैठे कुछ घरेलु उपायों को अपनाकर आप आसानी से पतले हो सकते है. और आपका मोटापा कम हों सकता है.
Obesity Reason in Hindi: पुरे विश्व में मोटापा दिन प्रतिदिन एक गंभीर समस्या का रूप लेता जा रहा है. उच्च रक्तचाप, हृदय रोग, और मधुमेह जैसी कई बीमारियो का कारण मोटापा ही है.
Dhyana Yoga in Hindi – कान्स्टीपेशन, तनाव या हाई ब्लडप्रेशर (Blood Pressure) को जड़ से मिटाने के लिए सिर्फ रोज दो मिनट के लिए नीचे लिखी विधि से ध्यान योग जरूर करे.
Yoga For Balance Hormones: हमारे शरीर में जब हार्मोन असंतुलन होते है, तो कई प्रकार की बीमारियों से आप घिर जाते है. आज हम इस लेख के जरिये आपको शरीर के हार्मोन को संतुलित करने के लिए कुछ योगासन बताएंगे, जिन्हें आप अपने घर पर ही आसानी से कर सकते है.
Facial Exercise in Hindi: आज हम यहां आपको कुछ ऐसे व्यायाम और योगासन बताने जा रहे हैं, जिन्हें अपनाकर अपने चेहरे को सुंदर और आकर्षक बना सकती है.